經絡養生操

經絡養生操

第一式  ：手太陰肺經--中府穴 第二式  ：手陽明大腸經--臂臑穴 第三式  ：足陽明胃經--髀關穴 第四式  ：足太陰脾經--三陰交 第五式  ：手少陰心經--極泉穴 第六式  ：手太陽小腸經--肩貞穴 第七式  ：足太陽膀胱經--氣海俞 第八式  ：足少陰腎經—阿是穴（陰廉穴後方） 第九式  ：手厥陰心包經--內關穴 第十式  ：手少陽三焦經--天膠穴 第十一式：足少陽膽經—環跳穴 第十二式：足厥陰肝經--期門穴 第十三式：督脈--大椎穴 第十四式：任脈--關元穴