八極連環拳拳譜

 

1.起式 2.撩陰掌 3.扁樁腿 4.頂心肘 5.右攔捶 6.左攔捶 7.右弸拳 8.左弸拳 9.迎面掌 10.左掖掌 11.反撩陰 12.掛搨式 13.轉身推窗 14.跟步插肚 15.推窗【虎撲】 16.落步掌 17.轉身撐掌 18.左搨掌

19.右沖拳 20.採摟勾絆 21.掛搨式 22.千斤墜 23.擠身靠 24.弸撩掌 25.貼身靠 26.捨身下式 27.擊襠捶 28.進步撐掌 29.左鑽拳 30.右砲捶 31.頂心肘 32.穿山靠 33.蠍子腳 34.落步砸 35.偷心拳 36.收式

劈掛二趟拳譜

 

01.起式 02.雙刁手 03.併步抱彈 04.鷂子鑽天 05.紫燕抄水 06.上步右揚鞭 07.退步左揚鞭 08.騰劈 09.回身雙劈 10.反耘手 11.烏龍盤打 12.雙劈 13.仙人指路 14.劈山 15.左右揚鞭手 16.雙剪

17.撲面掌 18.左掖掌 19.反耘手 20.烏龍盤打 21.雙劈 22.左直劈 23.雙刁手 24.倂步抱彈 25.指路 26.右撐掌 27.鰲魚擺尾 28.烏龍盤打 29.雙劈 30.右直劈 31.右撐腳 32.右拍摔 33.收式

六大開拳譜

 

第一開：靠《貼山靠》 撩陰掌　右靠　左靠　回身撩陰掌         第三開：挑《猛虎硬爬山》 左衝拳　右衝拳　頂心肘　左橫打 右衝拳　左衝拳　頂心肘　右橫打　回身撩陰掌     第五開：攔《左右攔捶》 挑打頂肘　左攔捶　右攔捶 挑打頂肘　右攔捶　左攔捶　回身撩陰掌

第二開：弸《纏絲弸拳》 右纏絲弸　左纏絲弸　右纏絲弸　左纏絲弸　右纏絲弸　左纏絲弸　回身撩陰掌     第四開：搨《左右搨掌》 左搨掌　右搨掌　左搨掌　右搨掌 左搨掌　右搨掌　回身撩陰掌 　 　   第六開：撲《虎撲連環拳》 扁樁腳　蝎子腳　反砸　偷心拳　推窗 蝎子腳　二起腳　反砸　偷心拳　推窗　收式

劈掛一趟拳譜

 

01.起式 02.獻掌 03.仆腿擊地掌 04.入環左撐掌 05.搖頭擺尾 06.掄撲掌 07.上步左撐掌 08.轉身左撐掌 09.胯護嗤步 10.右蠍子腳 11.摔掌 12.掖掌 13.耘手偷步 14.左右列削折靠

15.上步左撲掌 16.上步右撐掌 17.轉身右撐掌 18.胯護嗤步 19.左蠍子腳 20.摔掌 21.掖掌 22.耘手偷步 23.左右翻劈 24.白虎洗臉 25.二起腳 26.仆腿撲地掌 27.雙劈 28.收式

劈掛四路拳譜

 

第一路：抄、掛、劈、挑 第二路：採、捉、砍、抱

第三路：推、探、撐、按 第四路：挒、削、折、靠

八極健身術譜

 

 

第一式：抬臂繞環

第二式：擺臂扭腰

第三式：舉臂後伸

第四式：左右撐掌

第五式：左右蹬腿

第六式：馬步弓捶

發勁六路拳譜

 

第一式：衝捶（立拳、豎拳）

第二式：哈拳（俯拳、搋捶）

第三式：仰拳（沖拳）

第四式：螺旋拳

第五式：撐掌

第六式：橫打

 

 

大八極拳譜

大八極 01.起式 02.獻肘 03.挑打頂肘 04.右橫打 05.左橫打 06.轉身下式 07.擊襠捶 08.右踢腿 09.反砸 10.弓步左探掌 11.雙撐 12.推窗【虎撲】 13.落步掌 14.轉身撐掌 15.進步左撐掌 16.進步右撐掌 17.進步左撐掌 18.進步右撐掌 19.採摟勾絆 20.掛搨 21.大纏絲 22.弸捶 23.跪膝 24.退步左撐掌 25.退步右撐掌 26.退步左撐掌 27.退步右撐掌 28.掛搨 29.千斤墜 30.弸捶 31.落步砸 32.連環腳 33.反砸 34.轉身下式 35.擊襠捶 36.右踢腿 37.反砸 38.雙撐 39.收式

小八極拳譜

01.起式

02.蹲步雙伸

03.左蹬腿

04.右蹬腿

05.右提膝

06.頂心肘

07.黑虎偷心

08.蟒蛇纏身

09.虛步探掌

10.托塔

11.白鶴晾翅

12.避襠捶

13. 搋捶(連環拳)

14.頂心肘

15.雙抱肘

16.雙栽

17.大纏崩捶

18.調步捶

19.小纏衝捶

20.馬步衝捶

21.轉身撩捶

22.小纏衝捶

23.較手(接手)

24.十字手

25.捨身下式

26.單鞭

27.金雞抖翎

(金雞獨立、金雞抖翎、崩撩掌)

28.左撐掌

29.右撐掌

30.退步挑肘

31.獻肘

32.收式