攔門刀譜

01.穿掌雙飛腿    02.仆式接刀手    03.纏頭攔腰刀    04.裹腦藏刀式 05.坐盤下攔刀    06.登山攔腰刀    07.喜鵲登枝式    08.坐盤下攔刀 09.裹腰藏刀式    10.連環劈仆腿    11.殿步穿心刀    12.順風掃葉式 13.左右捎刀式    14.挫手劈山式    15.虛式提攔刀    16.天邊掛月式 17.燕子投井式    18.殿步提撩刀    19.獨立穿心刀    20.鳳凰旋渦式 21.鯉魚臥蓮刀    22.翻身劈刀式    23.尉遲扛鞭式    24.四馬下劈式 25.翻江過海式    26.白馬獻蹄式    27.馬式攔腰刀    28.裹腦藏刀式 29.白蛇吐信式    30.轉身劈刀式    31.鷂子轉身式    32.馬步推掌式 33.獨立抱刀式    34.順水推舟式    35.纏頭夾脅式    36.橫掃千里刀 37.登山攔腰刀    38.纏頭藏刀式    39.纏頭接刀式    40.穿手收刀式

純陽劍劍譜

••渾元一氣 1.提手上勢 2.仙人指路 3.懷中抱月 4.手捋劍穗 5.仙人指路 6.右踢袍 7.懷中抱月 8.手捋劍穗 9.左踢袍 10.仙人指路 11.仙人拱手接劍 12.平刺劍 13.提劍小魁星 14.白鶴亮翅 15.轉身懷抱如意 16.順風擺柳 17.坐盤式撩劍 18.撥草尋蛇 19.魁星點斗 20.白蛇尋洞 21.退步移山倒海 22.高祖提劍 23.立斬白蛇 24.魁星點斗 25.夜叉探海 26.大鵬翻身 27.青蜒點水 28.燕子抄水

29.推窗望月 30.撥草尋蛇 31.魁星點斗 32.鳳凰三點頭 33.翻身力劈華山 34.撥劍行步 35.白馬飲泉 36.野馬竄澗 37.翻江攪海 38.二郎擔山 39.白蛇吐信 40.獅子張嘴 41.白蛇尋洞 42.坐盤式撩劍 43.撥草尋蛇 44.魁星點斗 45.海底撈月 46.撥草尋蛇 47.順風掃葉 48.青龍擺尾 49.朝天一柱香 50.回頭望月 51.白蛇尋洞 52.提劍小魁星 53.白鶴亮翅 54.白蛇尋洞 55.收劍封手歸原 •渾元一氣

苗刀譜

第一路：1.撥絞撇砍　　　2.弸挑斜砍　　　3.架護正劈　　　4.抱護正刺 第二路：1.下撥探劈　　　2.外翻投刺　　　3.滾榨挑刺　　　4.削掛正劈 第三路：1.弸括點劈　　　2.抱護攔砍　　　3.抱護橫刺　　　4.外撥擦砍 第四路：1.磕打迴砍　　　2.剔撩砍刺　　　3.剔提割撩　　　4.托架正劈

昆吾劍譜

01.起式　　　　 　02.迎風揮扇　　　 03.蜻蜓點水　　　 04.伏虎聽風　　　 05.仙人指路 06.漁郎問津　　　 07.白鶴亮翅　　　 08.力劈華山       09.珠簾倒捲　　　 10.臥虎捲尾 11.千斤墜地　　　 12.祥雲捧日       13.貞娥刺虎　　　 14.抹拭拂手　　　 15.猛虎轉身 16.仙人入洞       17.轉身取寶　　　 18.太乙補心　　　 19.平地龍飛　　　 20.猛虎擺頭 21.快馬加鞭　　　 22.順風掃葉　　　 23.犀牛望月　　　 24.懷中抱月       25.金雞獨立 26.海底撈月　　　 27.蛟龍鞭尾　　　 28.夜叉探海       29.靈貓撲鼠　　　 30.烏雀飛空 31.冰箸垂簾　　　 32.童子抱琴       33.玉女獻琴　　　 34.劍刺三里　　　 35.平地插香 36.藤籮掛壁       37.遮前擋後　　　 38.順風領衣　　　 39.打落金錢　　　 40.計獻連環 41.白蛇吐信　　　 42.風擺荷葉　　　 43.白蛇入洞　　　 44.鍾馗驅魑       45.收式

三清刀刀譜

三清刀刀譜

•渾元一氣 1.抱刀起勢三揖 2.封手跨虎勢 3.仙人指路 4.仙人拱手接刀 5.前纏頭攔刀 6.後過腦捋刀 7.封刀平撩 8.騎馬拋刀 9.縱步騎馬拋刀 10.偷步抱刀刺 11.前纏頭攔刀 12.竄步拋刀 13.偷步坐盤勢劈刀 14.翻身迎面劈刀 15.進步撩刀 16.轉身拋刀行步 17.墊步轉身攔刀 18. 拋刀竄步登山勢劈刀 19.撤步封刀坐虎式 20.順刀進步迎面劈

21.進步撩刀 22.轉身拋刀塌擊勢 23.縱步拋刀塌擊勢 24.轉身纏頭提腳分身刺 25.回身蹬腳 26.拔步攔刀 27.回身平砍刀 28.帶刀推刺刀 29.轉身攔刀 30.撤步十字分刀(三次) 31.進步撩刀 32. 回身拋刀下截 33.撤步裹腦藏刀 34.前纏頭攔刀 35.滾刀掃葉 36.封刀十字腰斬 37.拋刀進步迎面劈刀 38.撤步纏頭攔刀 39.撤步拋刀裹腦接刀 32.封手跨虎 •收勢 •渾元一氣

十字劍訣及基本功

基本功

一、鬆身

1.頸部：順轉、逆轉各6圈－－完全放鬆似無支撐。

2.肩部：抬臂繞環－外繞、內繞各6圈－－配合呼吸手向上時墊起腳跟。

3.續腕：平行步，下壓、前推、上推、外撐、內收，各6下。

4.腰部：伏地施禮－－前、左、右各6次。

5.膝部：順轉、逆轉各6圈。

6.腳踝：前後搖6次、單足輪流外翻壓筋、外翻走路。

二、樁功

1.單人：四六步、劍尖向對手咽喉、內含；左手劍訣護脈。

2.雙人：距劍尖1/3處相交。

三、纏劍

順纏、逆纏

十字劍訣

劈、刺、提、撩、抹、削、揮、掛、弸、錯

八極棍譜

01.劈棍　　　　　　 02.跨劍式　　　 　03.騎馬式　　　 　04.披棍 05.攪棍　　　　　　 06.鋪地錦　　　 　07.鐵牛耕地　　　 08.朝天一枝香 09.挑棍　　　　　　 10.攪棍扎一槍　   11.回天撩棍　　　 12.跨劍式 13.黑虎坐洞　　　   14.偷步攪棍　　　 15.摩旗鋪地錦　   16.纏棍扎一槍 17.棍花　　　　　　 18.舉旗把琵琶　   19.劈棍　　　 　　20.推棍 21.撩棍朝天槍　     22.撩挑棍　　　 　23.潛龍式　　　 　24.撥棍扎一槍 25.穿梭棍　　　　   26.摔把棍　　　 　27.靠山　　　 　　28.披棍 29.攪棍扎一槍　     30.弸棍　　　 　　31.五花滾身　　　 32.收式

小七手拳譜

•渾元一氣

•起勢

1.捕蟬勢

2.採手進步反背掌

3.偷步蹬仆

4.採手破刀手

5.採手破刀手

6.墊步疊連鷹雀手

7.採手壓肘扁撞腳

8.摟手反背掌

9.採手進步反背掌

10.偷步蹬仆

 

11.採手破刀手

12.採手破刀手

13.墊步疊連鷹雀手

14.採手壓肘扁撞腳

15.摟手反背掌

16.轉身進步海底取寶

17.勾摟封手

•收勢

•渾元一氣

大翻車拳譜

•渾元一氣 •起勢 1.捕蟬勢 2.採手進步雙捶 3.採手劈砸 4.雙起仆腿 5.大翻車 6.翻天劈地撩陰掌 7.白鶴展翅五行掌 8.挑手搜襠腳 9.落腳採手劈砸 10.摟手崩捶 11.轉身崩捶 12.上步劈砸 13.一帶二起 14.雙龍入海 15.摟手圈捶 16.雙捋手 17.進步雙幫 18.採手圈捶崩捶劈砸 19.墊步雙挫捶

20.轉身摟手八仙過海 摟手穿掌 摟手穿掌 轉身蹬掛掌 21.摟手崩捶 22.墊步吹燈 23.採手圈捶崩捶 24.轉身脫衣摸袖 海底取寶 墊步挫掌 採手砍掌 勾手螳螂肘 25.繡女引針 左掛手穿掌 右掛手穿掌 26.採手劈砸 27.進步轆轤 28.黑虎出洞 29.偷手三捶 30.回身撩陰掌 31.摟手窩肚捶 32.雙封手 •收勢 •渾元一氣